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CONCEPT
あなたの可能性を最大限に引き出すPOWERSPOT
いくつになってもより輝けるよう
確かな知識と技術で、あなたの理想へと導きます。
Welcome to
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"フィットネス"とは、ただ体を動かすだけのものではありません。
フィットネスを通し自分自身と向き合い、余裕が生まれ、自信・強さ・美しさを兼ね備えた新しい自分へと生まれ変わって行きます。
いくつになっても自分のカラダが一番好き！と思える、そして自分の魅力を最大限に発揮できる、そんな輝き続ける人生へ。
POWERSPOTでは、女性がどのライフステージにいても、制限されず、また無理なくフィットネスを生活の一部に取り入れられるような環境、そしてそこで出会った仲間と繋がり、自由に自分を表現できる、安心で安全な空間を提供いたします。
ただ単に身体を鍛えるだけではない、そこに行けば、変わりゆくライフステージを共に歩む仲間がいる・・・
私達のミッションは、そんな、女性の人生に寄り添った、いまだかつてない、唯一無二のピラティス＆トレーニングスタジオを創ることです。
ピラティスだから実現できる女性美
Powerspotの一番の魅力は、「ピラティス」で体の不調や癖を取り除いて中から整え、「ジムトレ」で丁寧に必要な部位を鍛える＝「ボディメイクMIX」ができること。このPowerspotだけのオリジナルメソッドにより、理想的な体のラインを作り、自分史上最高なボディメイクが叶います。
マシンピラティスとジムトレを半分ずつ行うことで、よりボディメイクを効果的に行います。
施設には、マシンピラティススタジオと、女性が使いやすいマシンを厳選した本格的なジムエリアを完備。ピラティスマシン（リフォーマー）でインナーマッスルにアプローチし、体の使い方を身につけることで、ジムトレでウエイトを持った状態でも安定し、しっかり効かせたい部位に効かせることができるのです。
プログラムには、マシンピラティスとジムトレのセミプライベートレッスンも受けられる【PILATES&GYM SEMI 】をご用意。もちろん、マシンピラティスだけ、ジムトレだけ、という使い方も可能です。プロトレーナーによる少人数制レッスン（最大４人まで）なので、初心者でも安全に効果的にトレーニングを行うことができます。1対1のパーソナルレッスンもございます。
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ピラティスとは？
ピラティスとは、頭で考えたことをコントロールしながら動かすことを大切にする、マットやピラティスマシン（リフォーマー）を使い行うエクササイズメソッド。習慣化している体の使い方を修正しながら体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートするだけでなく、生活習慣の中で生まれる姿勢不調や肩こり・腰痛など根本から改善するようにアプローチしていきます。性別年齢問わず、初心者でも安全に取り組めます。
経験と質が違う！
日本トップクラスの
インストラクター＆トレーナー陣
トレーナーひとりひとりがPowerspotといっても過言ではない、日本トップクラスのインストラクターとトレーナーが大集結！普段なかなか会えないピラティス＆ジムトレ界のプロフェッショナル／スペシャリストが、あなたにピッタリなトレーニング法、健康美を完全サポートします。
マシンピラティスレッスンとジムトレでは、ただ痩せるためだけではなく、継続可能な健康法とボディメイク法にこだわり、それぞれの骨格に合った質の高いトレーニングをお伝えしていきます。
グループレッスンでは、人気インストラクターの定期レッスンが受け放題！普段プログラムの考案や研修を行っているインストラクターたちの、磨き上げられた一つ上のレッスンをお楽しみください。
多彩なプログラムで飽きずに
チャレンジし続けられる
Powerspotでは、女性の可能性を最大限に引き出すことを目的とし、妊娠中〜競技者まで幅広いレッスンを提供しています。
ベーシックピラティスから、進化系ピラティスプログラム（POP PILATES、FLOPILATES、FIERCECAMP（美尻ピラティス） etc.)の最新レッスン、マタニティピラティスなど、バリエーション豊かなピラティスレッスンのほか、ボディメイクの海外大会で優勝したトレーナーによる競技者向け&一般向けのポージング/ウォーキングレッスン、元オリンピック選手による空手Fit、カリスマインストラクターによるヨガレッスンなど、すべて定期レッスンでお受けいただけます。
母になっても内側から
輝きつづけられる場所
日本のほとんどのジムでは、妊娠すると退会しなくてはいけなくなります。普段トレーニングに励んでいたトレーニング女子も、妊娠期間中はやむをえず、今まで行っていた習慣を変えていかなくてはなりません。Powerspotは、妊娠中や産後も安全でアクティブに動けるプログラムや、子育て中のお母さんも通いやすいようにキッズスペース（託児所）を用意し、さまざまな女性のライフステージを応援します！
