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CONCEPT

コンセプト

 ピラティスを通して
輝き続ける人生を

ピラティスだから実現できる女性美

10回で違いを感じ、

20回で見た目が変わり、

30回で身体のすべてが変わる

by ジョセフ・H・ピラティス(ピラティスの創始者)

ピラティスでこんな

ダイエット

姿勢改善

くびれ作り

産前産後のケア

ボディメイク

不調改善

効果が期待できます

「マシンピラティス」とは?

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専用マシンが動きをサポートしてくれるため、カラダの使い方を修正し、癖を取り除くことができます。

効率よくインナーマッスルを鍛えることができ、 しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

Powerspotの

ピラティスはここが違う!

Powerspotの一番の魅力は、高い指導力と丁寧なプログラミングにより効果的なピラティス。少人数制でわかりづらい動きも一人一人しっかり見ながらレッスン行って行く為、初心者の方でも安心してご参加頂けます。

「タワー・リフォーマー」を使ったグループレッスンや経験豊富なトレーナーによる多種類のピラティスマシンを使用したパーソナルピラティスレッスンで貴方のニーズにお応えします。

 

Powerspotでは一回でもしっかりカラダの変化を感じて頂けるよう丁寧にセッションを進めて行きます。

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母になっても内側から
輝きつづけられる場所

日本のほとんどのジムでは、妊娠すると退会しなくてはいけなくなります。普段トレーニングに励んでいた女性も、妊娠期間中はやむをえず、今まで行っていた習慣を変えていかなくてはなりません。

Powerspotは、妊娠中や産後も安全でアクティブに動ける環境を徹底し、子育て中のお母さんも通いやすいようにキッズスペース(託児所)を用意し、さまざまな女性のライフステージを応援します!

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Welcome to 

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"フィットネス"とは、ただ体を動かすだけのものではありません。

フィットネスを通し自分自身と向き合い、余裕が生まれ、自信・強さ・美しさを兼ね備えた新しい自分へと生まれ変わって行きます。

いくつになっても自分のカラダが一番好き!と思える、そして自分の魅力を最大限に発揮できる、そんな輝き続ける人生へ。

POWERSPOTでは、女性がどのライフステージにいても、制限されず、また無理なくフィットネスを生活の一部に取り入れられるような環境、そしてそこで出会った仲間と繋がり、自由に自分を表現できる、安心で安全な空間を提供いたします。

ただ単に身体を鍛えるだけではない、そこに行けば、変わりゆくライフステージを共に歩む仲間がいる・・・

私達のミッションは、そんな、女性の人生に寄り添った、いまだかつてない、唯一無二のピラティススタジオを創ることです。

Powerspot Owner

ピラティス&ボディメイクトレーナー

Risa

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必ず変わるピラティスレッスン、

今なら無料でご受講頂けます

¥0   無料体験レッスン

実施中!

貴方にピッタリなトレーニングをピラティスプロがアドバイス

手ぶらで体験!ウエア上下、タオル、お水全てご用意致します

初心者でも安心!お気軽にどうぞ!

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Pilates & Training Studio

東京都目黒区上目黒2丁目43−16 L3

☎︎03-6303-0015

✉︎info@powerspot.co.jp

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